‘THEN & NOW’ WITH RIC DRASIN | EP. 3 TRAINING ROUTINE AND DIET

‘THEN & NOW’ WITH RIC DRASIN | EP. 3 TRAINING ROUTINE AND DIET

Valuable advice from OSL Ambassador and Golden Era legend Ric Drasin on training routine and diet. He compares his Old School training styles and nutrition with today’s!

“Your reward is your trophy and your trophy is your body!” — Ric Drasin

Follow us and stay tuned for Ric’s next episode of Then and Now where he discusses “Camaraderie”, a huge Golden Era value. You don’t want to miss it!

And, don’t forget, you can get and immediate 12% OFF on Ric’s stack with code DRASIN12.

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Tunturi Fitrow 70

Produktbeschreibung Tunturi Fitrow 70 Sind Sie auf der Suche nach einem anspruchsvollen Trainingsgerät, das alle Ihre Muskelgruppen beansprucht? Dann ist ein Rudergerät die ideale Lösung. Gehen Sie auf dem FitRow 70 an Ihre Grenzen und stellen Sie sich der Herausforderung mit Ihrem Gegner. Eigenschaften Wasserwiderstand für eine natürliche Ruderbewegungen 8 Widerstandsstufen 3 herausfordernde Programme einschließlich eines Rennprogramms Einfach zu verstauen Monitor Displaygröße - 5,5 Zoll Anzeigetyp - LCD-Monofarbe Programme insgesamt - 3 Widerstandsstufen - Wasser Sprachen: - Englisch Zeit / 500 Meter - ja Schläge pro Minute - ja Zeit, Entfernung, Kalorie - ja Allgemein Bremssystem - Wasserwiderstand Energieversorgung - Konsolenbatterien 2x AA Klappbar - ja Aufstellmaße - L 205 x B 56 x H 84 cm KJlappmaße - L 84 x B 56 x H 205 cm Produktgewicht - 38 kg Max. Benutzergewicht - 150 kg Ergonomie Einstellbarer Monitor Schienenart - Monorail Komfortsitz - j...

Concept2 RowErg PM5 mit Standardbeinen - schwarz

Concept2 RowErg Produktbeschreibung Es gibt viele Gründe, warum der RowErg Indoor Rower zum meist verkauften Rudergeräten der Welt zählt: Zum einen ist es der zuverlässige Performance Monitor, den vor allem Leistungssportler schätzen. Zum anderen ist es die Qualität und das Preis-Leistungsverhältnis, welches die Herzen der Privatnutzer höher schlagen lässt. Was jedoch alle unsere Kunden verbindet, ist die Suche nach einem effektiven Kraft-Ausdauer Training. Wir glauben an einfaches Design und Ingenieurskunst: Das RowErg ist durch und durch auf Effizienz getrimmt und hält ein Leben lang. Das RowErg ist exakt das gleiche Gerät, auf welchem auch Olympioniken trainieren. Wenn Sie nach einem Trainingsgerät mit hervorragendem Preis-Leistungsverhältnis suchen, dann ist das RowErg genau das richtige Gerät für Sie. Der neue PM5 MONITOR: Der Performance Monitor unterscheidet die Concept2 Indoor Rower von anderen ähnlichen Geräten und der PM5 ist der beste Monitor, den wir bishe...

Top tips for playing sports at home

Top tips for playing sports at home -Get up or stretch every two hours - It is important to reduce your time spent sitting or lying down by a few minutes of walking and stretching if possible every 2 hours. Force yourself to stretch your legs in your apartment or in your garden. Here are the top tips for doing sports at home without equipment and without pressure. And because physical activity must remain a pleasure, Fitness PrO offers you advice for moderate activity, for everyone. During confinement, playing sports outdoors is limited to walking or jogging but respecting 3 important rules: stay close to your home (less than 1 km), let the exit be brief (1 hour) and without any contact with friends or relatives (only with someone in your household). This is the only way to limit the spread of Covid-19 (Coronavirus). But moving is necessary to maintain good health. WHO recommends a minimum of 30 minutes a day for adults and an hour for children. The first solution i...

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